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3/4の体重

本日の体重 76.2kg
体脂肪率  23%
本日の運動 ウォーキング 6330歩
    夜  筋トレ基本セット30×2セット ジョギング 10.0km

昨日、食欲魔神様が大暴れなさったんで、その分って訳ではありませんが、今日は10km走りました。
おかげでちょっぴりだけ体重が減ってますワ―ヽ(・∀・)ノ―イ♪
さっ、これで明日も楽しくデカ盛れるな。
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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すぅ・ぷ

Author:すぅ・ぷ
愛車がシエンタに変わりました。
デカ盛り店・食べ放題店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。
ダイエットは最近さぼり気味(;^ω^)

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