3/4の体重

本日の体重　76.2kg
体脂肪率　　23%
本日の運動　ウォーキング　6330歩
　　　　夜　 筋トレ基本ｾｯﾄ30×2ｾｯﾄ　ジョギング 10.0km

昨日、食欲魔神様が大暴れなさったんで、その分って訳ではありませんが、今日は10km走りました。
おかげでちょっぴりだけ体重が減ってますﾜ―ヽ(･∀･)ﾉ―ｲ♪
さっ、これで明日も楽しくデカ盛れるな。