3/10の体重

本日の体重　75.8kg
体脂肪率　　24%
本日の運動　ウォーキング　7274歩
　　　　夜　 筋トレ基本ｾｯﾄ30×2ｾｯﾄ　ジョギング 7.2km

今日はいつもと同じだけ昼食を食べたんですが、何故かやたらと空腹を覚え、夕方から調子がおかしくなりました。
で、結局菓子パンを食べて、一息つけたんですけど、最近食欲が止まらないｶﾀｶﾀ(((;ﾟ;Д;ﾟ;)))ｶﾀｶﾀ