3/17の体重
本日の体重 76.6kg
体脂肪率 24%
本日の運動 ウォーキング 結構たくさん
夜 筋トレ基本セット30×2セット
今日大規模停電が起きる可能性があるとのことで、通常6時までの勤務のところを4時半であがらせていただきました。その時点では千代田線は動いていましたが、その先で電車が止まってました。
おかげで今日も10kmちょっとの距離を2時間ほどかけて歩いて帰宅しました。
東京電力の計画停電には振り回されっぱなしです。
明日は計画停電で朝から電車が止まりますので、会社を休ませていただこうと思います。
体脂肪率 24%
本日の運動 ウォーキング 結構たくさん
夜 筋トレ基本セット30×2セット
今日大規模停電が起きる可能性があるとのことで、通常6時までの勤務のところを4時半であがらせていただきました。その時点では千代田線は動いていましたが、その先で電車が止まってました。
おかげで今日も10kmちょっとの距離を2時間ほどかけて歩いて帰宅しました。
東京電力の計画停電には振り回されっぱなしです。
明日は計画停電で朝から電車が止まりますので、会社を休ませていただこうと思います。
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