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3/18の体重

本日の体重 76.6kg
体脂肪率  27%
本日の運動 
    夜  筋トレ基本セット30×2セット

今日は電車が計画停電による運休だったために、会社を休みました。
そのため、一応自宅待機しておりましたので、ウォーキングすらしてません。
おかげで体重は増えてませんが、体脂肪率が。゚(PД`q。)゚。

そろそろジョギングも始めたいんですけど、今日も余震がありましたのでもう少し落ち着いてからにします。
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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すぅ・ぷ

Author:すぅ・ぷ
愛車がシエンタに変わりました。
デカ盛り店・食べ放題店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。
ダイエットは最近さぼり気味(;^ω^)

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