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3/20の体重

本日の体重 77.2kg
体脂肪率  26%
本日の運動 
    夜  筋トレ基本セット30×2セット

今日は昨日のチャーハンのダメージか、夕方くらいまで体調が優れませんでした。
夜になっていくらかよくなったので筋トレだけは行いましたが、やっぱり体重が増えてますΣ(゚д゚;)
何の心配も無くジョギングしたり、ドライブに行ったりできる日が1日でも早く訪れる事を祈ります。
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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すぅ・ぷ

Author:すぅ・ぷ
愛車がシエンタに変わりました。
デカ盛り店・食べ放題店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。
ダイエットは最近さぼり気味(;^ω^)

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