3/27の体重

本日の体重　75.8kg
体脂肪率　　26%
本日の運動　
　　　　夜　 筋トレ基本ｾｯﾄ30×2ｾｯﾄ　ジョギング 3.0km

今日も夜、3kmだけ走りました。
今は放射能も心配ですが、その他に花粉にもやられてます。
昨日ウォーキングに行って、ひどい目に遭ったので、今日は昼間は外に出ませんでした。
おかげで体脂肪率がΣ(ﾟдﾟ；)

あと、先日申し込みしそびれたスイカロードレースの２次募集ですが、今の状況がどのように変わるかわからないため応募は見送りました。
来年はスイカを食べて、思いっきり笑顔で走りたいです。