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3/28の体重

本日の体重 76.0kg
体脂肪率  24%
本日の運動 ウォーキング 8332歩
    夜  筋トレ基本セット30×2セット ジョギング 3.0km

今日は夜筋トレを始めようとした時に地震がありました。
そのためって訳でもないですが、今日も3kmだけしか走ってません。
あとニュースが地震報道ばかりで騒いでませんが、今年は花粉もひどいですね。
少し暖かくなると、鼻水が止まりません。
地震がなくても、この状態では長くは走れないかもしれないですね。

この花粉が治まる頃には被災地の復興も進んでいる事を祈ります。
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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すぅ・ぷ

Author:すぅ・ぷ
愛車がシエンタに変わりました。
デカ盛り店・食べ放題店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。
ダイエットは最近さぼり気味(;^ω^)

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