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3/29の体重

本日の体重 76.4kg
体脂肪率  22%
本日の運動 ウォーキング 8855歩
    夜  筋トレ基本セット30×2セット ジョギング 4.5km

今日も筋トレ中に地震がありました。
正直ジョギングに行くのをやめようかとも思ったんですが、ここで走るのをやめると、そのまま走れなくなりそうだったのでジョギングに行ってきました。
まだ以前よりは距離が短いですけども、昨日よりは多く走りました。
なのに何故体重増えてんだ?
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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すぅ・ぷ

Author:すぅ・ぷ
愛車がシエンタに変わりました。
デカ盛り店・食べ放題店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。
ダイエットは最近さぼり気味(;^ω^)

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