4/1の体重

本日の体重　77.2kg
体脂肪率　　23%
本日の運動　ウォーキング　8540歩

ここ最近、プライベートでも仕事でも何やかやとありまして疲れました。
そのため本日は何もしておりません。
新年度のはじまりなのにこんな事ではいかんですね。
明日は休みなので、英気を養いまたがんばりたいと思います。