FC2ブログ

4/4の体重

本日の体重 76.2kg
体脂肪率  24%
本日の運動 ウォーキング 7716歩
    夜  筋トレ基本セット30×2セット ジョギング 5.0km

今日はジョギングのコースをいつもと変えてみました。
今までのコースはフラットなコースでしたが、今回のコースはちょっとした坂があります。
たいした坂ではありませんが、それだけでも走りにメリハリがついて、また新鮮ですね。
ただ途中に交通量の多い交差点があって、タイミングが悪いと引っかかってしまうのが難点です。
スポンサーサイト



テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

カレンダー
03 | 2011/04 | 05
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
最新記事
最新コメント
リンク
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
プロフィール

すぅ・ぷ

Author:すぅ・ぷ
愛車がシエンタに変わりました。
デカ盛り店・食べ放題店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。
ダイエットは最近さぼり気味(;^ω^)

ユーザータグ

FC2ブックマーク
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

検索フォーム
RSSリンクの表示
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる