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4/11の体重

本日の体重 76.6kg
体脂肪率  22%
本日の運動 ウォーキング 6689歩

熱出ちゃいました。
どうやら昨日、皇居の周りを走った後に、着替えもせずダベってたのがよくなかったようです。
おかげで会社でもくしゃみ&鼻水&咳とおまけに頭痛で仕事になりませんでした。
しかもそんな日に限って、また地震があり、電車が遅れたために地獄の混みようでした。
乗り換えてからは始発の電車を待って座って帰りましたが、座っててもきつかったです。
ただ幸運な事に、家に着くまで雨には降られませんでした。
部屋に戻って、着替えている時に降り始めたので、あと少し遅かったら雨にまで降られるところでした。

先程私にとってのエリクサー、甘酒を飲んだので明日には治ると思います。
というわけで(人-ω-)゚*。★おやすみなさい★。*゚

それにしても、夕飯に消化にいいよう、うどんにしたのに残すとは思わなかった| 柱 |ヽ(・´_`・。)反省
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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すぅ・ぷ

Author:すぅ・ぷ
愛車がシエンタに変わりました。
デカ盛り店・食べ放題店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。
ダイエットは最近さぼり気味(;^ω^)

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