4/18の体重

本日の体重　77.2kg
体脂肪率　　23%
本日の運動　ウォーキング　5223歩
　　　　夜　 筋トレ基本ｾｯﾄ30×2ｾｯﾄ　ジョギング 5.0km

なんか最近だるいです。
ジョギングをしていても、思うようにペースがあがりません。
とりあえず、風邪はよくなったようですが、花粉のせいで鼻水は未だ止まりません。
これがだるさの原因かな。