4/20の体重

本日の体重　77.0kg
体脂肪率　　23%
本日の運動　ウォーキング　5744歩
　　　　夜　 筋トレ基本ｾｯﾄ30×2ｾｯﾄ　ジョギング 5.0km

寒いですね～。
もう4月も20日になったと言うのになんでこんなに寒いんだか。
ジョギングにはこの位寒いほうがいいのかもしれませんが、今日は寒さのせいかペースが落ちました。

今年の夏は節電で街中でもエアコンをあまり使用せずに、暑くなりそうですが、それでも寒いよりは暑いくらいのほうがいいですね。
その前に、1日でも早く以前のように安心して暮らせるようになりたいですね。