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4/20の体重

本日の体重 77.0kg
体脂肪率  23%
本日の運動 ウォーキング 5744歩
    夜  筋トレ基本セット30×2セット ジョギング 5.0km

寒いですね~。
もう4月も20日になったと言うのになんでこんなに寒いんだか。
ジョギングにはこの位寒いほうがいいのかもしれませんが、今日は寒さのせいかペースが落ちました。

今年の夏は節電で街中でもエアコンをあまり使用せずに、暑くなりそうですが、それでも寒いよりは暑いくらいのほうがいいですね。
その前に、1日でも早く以前のように安心して暮らせるようになりたいですね。
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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すぅ・ぷ

Author:すぅ・ぷ
愛車がシエンタに変わりました。
デカ盛り店・食べ放題店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。
ダイエットは最近さぼり気味(;^ω^)

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