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4/26の体重

本日の体重 77.6kg
体脂肪率  23%
本日の運動 ウォーキング 5426歩
    夜  筋トレ基本セット30×2セット ジョギング 5.0km

先程入浴中にまた地震がありました。
この余震、一体いつまで続くんでしょうね?
ジョギングが終わったらすぐに風呂に入れるように沸かしてから走りに行くんですけど、こう地震が続くと、それも心配になってきますね。
以上、ジョギングの距離が減ったいい訳でした。
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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すぅ・ぷ

Author:すぅ・ぷ
愛車がシエンタに変わりました。
デカ盛り店・食べ放題店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。
ダイエットは最近さぼり気味(;^ω^)

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