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5/2の体重

本日の体重 77.6kg
体脂肪率  23%
本日の運動 ウォーキング 6350歩

昨日、雨にうたれたのが悪かったのか、調子が悪いです。
と言う事で今日は筋トレもジョギングもしておりません。
明日は出かける予定なので、無理して出かけられなくなるのも嫌なので、無理はしませんでした。

では(人-ω-)゚*。★おやすみなさい★。*゚
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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すぅ・ぷ

Author:すぅ・ぷ
愛車がシエンタに変わりました。
デカ盛り店・食べ放題店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。
ダイエットは最近さぼり気味(;^ω^)

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