5/2の体重

本日の体重　77.6kg
体脂肪率　　23%
本日の運動　ウォーキング　6350歩

昨日、雨にうたれたのが悪かったのか、調子が悪いです。
と言う事で今日は筋トレもジョギングもしておりません。
明日は出かける予定なので、無理して出かけられなくなるのも嫌なので、無理はしませんでした。

では(人-ω-)ﾟ*｡★おやすみなさい★｡*ﾟ