5/10の体重

本日の体重　78.8kg
体脂肪率　　20%
本日の運動　ウォーキング　5969歩
　　　　夜　 筋トレ基本ｾｯﾄ30×4ｾｯﾄ

今日は天気予報が当たり、夕方から雨が降りました。
そのせいで走れてません。一応筋トレは普段の倍の4セット行ったんですけど。
なのにこの体重はなんですかな、一体！
増えるにも程があるだろ。一瞬79kg越えたかと思った。
昨日無理してでも少し走っといてよかった。