5/11の体重
本日の体重 79.2kg
体脂肪率 20%
本日の運動 ウォーキング 5403歩
夜 筋トレ基本セット30×2セット
今日も雨が降っており、また走れませんでした。
この体重、さすがにやばいです。
でも明日もまだ天気悪いんだよな~。
せめて夜は雨が止みますように。
体脂肪率 20%
本日の運動 ウォーキング 5403歩
夜 筋トレ基本セット30×2セット
今日も雨が降っており、また走れませんでした。
この体重、さすがにやばいです。
でも明日もまだ天気悪いんだよな~。
せめて夜は雨が止みますように。
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