5/12の体重
本日の体重 79.2kg
体脂肪率 22%
本日の運動 ウォーキング 5865歩
夜 筋トレ基本セット30×4セット
今日で3日連続で走ってません。
体重ャバィ・・(;-ω-)です。
思わず「だいっきらいよ あめなんてーっ!!」と大昔に読んだ危険がウォーキングって漫画で主人公のお母さんが叫んでいたセリフを真似したくなってきました。
明日は晴れて気温も上がるとのことなんで、頑張って走りたいと思います。
もし危険がウォーキングを知りたいと言う方はこちらからドゥゾ(o´・ェ・)っ
えらいくだらなくて、おまけにゆるゆるだったのではまった記憶が。
体脂肪率 22%
本日の運動 ウォーキング 5865歩
夜 筋トレ基本セット30×4セット
今日で3日連続で走ってません。
体重ャバィ・・(;-ω-)です。
思わず「だいっきらいよ あめなんてーっ!!」と大昔に読んだ危険がウォーキングって漫画で主人公のお母さんが叫んでいたセリフを真似したくなってきました。
明日は晴れて気温も上がるとのことなんで、頑張って走りたいと思います。
もし危険がウォーキングを知りたいと言う方はこちらからドゥゾ(o´・ェ・)っ
えらいくだらなくて、おまけにゆるゆるだったのではまった記憶が。
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