FC2ブログ

5/16の体重

本日の体重 77.8kg
体脂肪率  22%
本日の運動 ウォーキング 6084歩
    夜  筋トレ基本セット30×2セット ジョギング 7.2km

今月は工場直売所でお菓子を買いすぎてしまって、気が付くとすぐ手の届くところに常にお菓子があります。
トレーニングをしても、体重の減らない原因はこの辺にありそうですね。
袋を開けると、残さず全部食べきってしまうのもいけないのかも。
スポンサーサイト



テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

カレンダー
04 | 2011/05 | 06
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -
最新記事
最新コメント
リンク
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
プロフィール

すぅ・ぷ

Author:すぅ・ぷ
愛車がシエンタに変わりました。
デカ盛り店・食べ放題店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。
ダイエットは最近さぼり気味(;^ω^)

ユーザータグ

FC2ブックマーク
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

検索フォーム
RSSリンクの表示
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる