5/17の体重

本日の体重　77.6kg
体脂肪率　　22%
本日の運動　ウォーキング　8075歩
　　　　夜　 筋トレ基本ｾｯﾄ30×2ｾｯﾄ　ジョギング 7.2km

今日は夕方雨が降り、このままでは走れないな～と思ってましたが、気が付くとやんでました。
ラッキーとばかりに走ったんですが、途中で雨がぱらついてきてｬﾊﾞｨ･･(´Д｀；)予感がしましたが、雨はすぐにやんでくれました。
おかげで今日も太らずに済みましたﾜﾁｮ――ヽ(･∀･)ﾉ――ｲ♪