5/19の体重

本日の体重　78.2kg
体脂肪率　　22%
本日の運動　ウォーキング　6235歩
　　　　夜　 筋トレ基本ｾｯﾄ30×2ｾｯﾄ　ジョギング 7.2km

今日も順調に太っております(笑)
一応トレーニングも有酸素運動、無酸素運動共にこなしてるんですけどね～。
と言う事は薄々気付いてはいますけれど食べすぎ？