5/20の体重

本日の体重　78.4kg
体脂肪率　　21%
本日の運動　ウォーキング　6039歩
　　　　夜　 筋トレ基本ｾｯﾄ30×2ｾｯﾄ　ジョギング 7.2km

昨日の夜、チョコレートを食べ過ぎてしまい、胃もたれしてしまったため夜中に何度か目を覚ましてしまいました。
おかげで今日は朝から偏頭痛がひどかったです。
仕事中も集中力が無く、作業が捗りませんでした。

そんな中、今日も走ったんですけど体重増えましたorz
さすがにデカ盛りを食べながらのダイエットはそろそろ限界か？