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5/24の体重

本日の体重 78.8kg
体脂肪率  23%
本日の運動 ウォーキング 7277歩
    夜  筋トレ基本セット30×2セット ジョギング 7.2km

今日は朝方雨が降ってましたが、昼過ぎにやみました。
おかげで久方ぶりに走りましたよ~。
2日ほど休んだうえに今日はかなり涼しかったので、ジョギングのペースがあがりました。
でもね、全然痩せませんとも。
2日間のブランクは大きいな~。

それと話はガラっと変わりますが、今回のこの記事でめでたく1000本目となりました。
(*´∀`)o∠☆゚+。*゚PAN!!★゚+。*゚
わーわー、どんどん、パフパフ。

と言う事で、来月これを期にオフ会を開こうかと思うんですけど、参加してくださる方っていらっしゃいますかね?一応、6/11(土)の昼または夕方に千葉県内か東京の東側で開きたいと思うんですけど。

参加してもいいよって方はコメントかメールで連絡下さい。
よろしくお願いしますm(o´・ω・`o)m
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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すぅ・ぷ

Author:すぅ・ぷ
愛車がシエンタに変わりました。
デカ盛り店・食べ放題店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。
ダイエットは最近さぼり気味(;^ω^)

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