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5/26の体重

本日の体重 78.2kg
体脂肪率  24%
本日の運動 ウォーキング 5716歩
    夜  筋トレ基本セット30×2セット ジョギング 7.2km

今日から天気が崩れると言ってたんですが、どうやら天気の崩れは今日の夜半からのようで、しっかりと走りに行けました。
もしかしたら明日からは雨で暫く走れ無くなるかもしれないので、走れるときにしっかりと走っておかなければ。
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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すぅ・ぷ

Author:すぅ・ぷ
愛車がシエンタに変わりました。
デカ盛り店・食べ放題店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。
ダイエットは最近さぼり気味(;^ω^)

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