5/27の体重

本日の体重　78.6kg
体脂肪率　　23%
本日の運動　ウォーキング　12136歩
　　　　夜　 筋トレ基本ｾｯﾄ30×2ｾｯﾄ　ジョギング 7.2km

とうとう関東地方も入梅しました。5月中に梅雨に入るなんて、今年はやたらと早くないですか？
そんな中、雨がやんだので急いで走ってきました。
が、さすがにデカ盛りのラーメンを食べたあとなのでスピードが思うようには上がりませんでした。
おまけに今日はラーメンを食べたあと、何故かコンビニによってジュースとパンを買う暴挙にでてしまいそれが原因だとは思いますが、体重が増えとります。

これから雨で走れない日が増えそうですね。そして走れない日が増えると体重も増えていく。はぅ～。