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5/27の体重

本日の体重 78.6kg
体脂肪率  23%
本日の運動 ウォーキング 12136歩
    夜  筋トレ基本セット30×2セット ジョギング 7.2km

とうとう関東地方も入梅しました。5月中に梅雨に入るなんて、今年はやたらと早くないですか?
そんな中、雨がやんだので急いで走ってきました。
が、さすがにデカ盛りのラーメンを食べたあとなのでスピードが思うようには上がりませんでした。
おまけに今日はラーメンを食べたあと、何故かコンビニによってジュースとパンを買う暴挙にでてしまいそれが原因だとは思いますが、体重が増えとります。

これから雨で走れない日が増えそうですね。そして走れない日が増えると体重も増えていく。はぅ~。
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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すぅ・ぷ

Author:すぅ・ぷ
愛車がシエンタに変わりました。
デカ盛り店・食べ放題店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。
ダイエットは最近さぼり気味(;^ω^)

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