5/29の体重

本日の体重　79.0kg
体脂肪率　　28%
本日の運動　
　　　　夜　 筋トレ基本ｾｯﾄ30×4ｾｯﾄ

今日は朝からずーっと雨です。
おかげで今日もウォーキング＆ジョギングができませんでした。
でも体重は昨日より1kg減って79kgになってます。
デカ盛りを我慢した甲斐があった。ってただ雨がひどくて出かけなかっただけですけど(´∀｀)
明日は夜には雨が止むそうなので頑張って走りたいと思います。