6/2の体重

本日の体重　78.8kg
体脂肪率　　23%
本日の運動　ウォーキング　5875歩
　　　　夜　 筋トレ基本ｾｯﾄ30×4ｾｯﾄ

う～ん、油断したわけではないんですけどね、走れなかったらいきなり体重がドーンと増えました。
やっぱり走らないと体重の増え方がパねぇっす。
明日は晴れるようなので、またしっかりと走って体重を落とさなければ。