6/5の体重

本日の体重　76.8kg
体脂肪率　　24%
本日の運動　ウォーキング　19692歩
　　　　夜　 筋トレ基本ｾｯﾄ30×2ｾｯﾄ　ジョギング 7.2km

夜は天気予報で雨でしたが、筋トレが終わった時はまだ降っていませんでした。今のうちにと思ってジョギングに行ったんですが、2km過ぎから雨が降り始め、3kmくらいで本降り。
この時点で引き返せばよかったんですが、ここまで来たのでと走り続けました。
そしたら雨止むどころかどんどんひどくなりやがる(●｀з´●)
そのまま土砂降りの中走り続けましたとも。

でもおかげで体重が77kg切りました。
それにしても、76kg台っていつ以来だろう(・・?