6/9の体重

本日の体重　78.0kg
体脂肪率　　20%
本日の運動　ウォーキング　4189歩
　　　　夜　 筋トレ基本ｾｯﾄ30×2ｾｯﾄ

今日は残業のため、筋トレのみです。
おかげでせっかく減ってきていた体重がまた増え始めました。
でもこれから暫く残業の可能性があるので、できるだけ太らないように気を付けていきたいと思います。

あと、今日の帰り地元の駅に着いた時に雨が結構強く降って、家に着くころに止むって、神様私の日ごろの行い、そんなに悪いですか？