6/15の体重

本日の体重　78.2kg
体脂肪率　　22%
本日の運動　ウォーキング　4952歩
　　　　夜　 筋トレ基本ｾｯﾄ30×2ｾｯﾄ　ジョギング 7.2km

本日は残業自粛日のため、久しぶりに走りました。
なのに体重減ってねぇ(っω｀- )
むしろ体脂肪率が上がった分太ってねえか？
いや、今日走れたからこの程度で済んだと思おう。
でも、明日からまた天気が崩れて走れない可能性が…。