6/19の体重

本日の体重　77.4kg
体脂肪率　　26%
本日の運動　ウォーキング　17045歩
　　　　夜　 筋トレ基本ｾｯﾄ30×2ｾｯﾄ　ジョギング 7.2km

昨日走れずにがっつりと太ってしまったので、今日は大目にウォーキングをしました。
そのおかげで体重が元に戻りましたﾔﾀ───v(-∀-)v───♪
あとは雨が降らないことを祈るだけですね。
でも残業で走れない日もあったりするからなぁ～。

あと今日はスーパークールビズ用のポロシャツ＆チノパンを買いに行ったんですが、普段まず着ないので何を買っていいか迷いました。
一年中Tシャツ（長袖か半袖）＆ジーパンなもので。

その時についでにスーツも買おうかと思って試着したらショックな出来事がありました。
いつの間にか肩幅が広くなってしまっていたようで、ジャケットを丈で合わせると肩がパッツンパッツンに。
パンツはウエストで合わせると太ももがギッチギッチに。
筋トレの成果でかなりいびつな体型になってしまった。