6/29の体重

本日の体重　76.4kg
体脂肪率　　23%
本日の運動　ウォーキング　5530歩
　　　　夜　 筋トレ基本ｾｯﾄ30×2ｾｯﾄ　ジョギング 7.2km

今日で今の職場での仕事が終わりました。
明日は有給を頂いて、次の職場の準備をします。

次の職場ではこんな風に毎日走るってことはできないかもしれないですね。
それによって太ったらどうしよう。