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7/3の体重

本日の体重 76.8kg
体脂肪率  21%
本日の運動 ウォーキング 5810歩
    夜  筋トレ基本セット30×2セット ジョギング 7.2km

ヤタ───v(-∀-)v───♪
明日はいよいよ休みヾ(・∀・o)ノダー!!
メタメタに疲れてたんで明日に休みがすっげーうれしい!
さ~、明日はどこに行こうかな。

あと話は変わりますが、今日が日曜日だからか、帰りの電車でお菓子を食べながらカードゲームをやっている子供を見かけました。微妙に混んできても座席を占領して平気で続けて、親も見てね~で怒れよ。
今日は疲れていたので、そこに座りたかったよ。
おまけに乗り換えた電車ではおかしな爺が騒いでたせいで、車内トラブルってことで電車止まるし。

暑くなってきたせいでおかしいのが出てきましたね。
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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すぅ・ぷ

Author:すぅ・ぷ
愛車がシエンタに変わりました。
デカ盛り店・食べ放題店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。
ダイエットは最近さぼり気味(;^ω^)

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