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7/5の体重

本日の体重 76.6kg
体脂肪率  25%
本日の運動 ウォーキング 12290歩
    夜  筋トレ基本セット30×2セット ジョギング 7.2km

昨日の疲れか、朝食を摂ったあと昼過ぎまで寝てしまいました。
これではいかーん!と思いウォーキングに行ってきましたが、午後の2時から4時までのウォーキング、灼熱地獄で身を焼かれるような感じでした。
でもその割には痩せないな~(´-д-)フゥ-3
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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すぅ・ぷ

Author:すぅ・ぷ
愛車がシエンタに変わりました。
デカ盛り店・食べ放題店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。
ダイエットは最近さぼり気味(;^ω^)

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