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7/6の体重

本日の体重 77.0kg
体脂肪率  22%
本日の運動 ウォーキング 5970歩
    夜  筋トレ基本セット30×2セット ジョギング 7.2km

痩せたと見せかけて、また体重が増える。
そんなことを繰り返してますね~。
どうやったら体重減らせられるんだろ?
フォースコリーにでも手だすかな。
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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すぅ・ぷ

Author:すぅ・ぷ
愛車がシエンタに変わりました。
デカ盛り店・食べ放題店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。
ダイエットは最近さぼり気味(;^ω^)

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