7/6の体重

本日の体重　77.0kg
体脂肪率　　22%
本日の運動　ウォーキング　5970歩
　　　　夜　 筋トレ基本ｾｯﾄ30×2ｾｯﾄ　ジョギング 7.2km

痩せたと見せかけて、また体重が増える。
そんなことを繰り返してますね～。
どうやったら体重減らせられるんだろ？
フォースコリーにでも手だすかな。