FC2ブログ

7/13の体重

本日の体重 77.4kg
体脂肪率  20%
本日の運動 ウォーキング 8827歩
    夜  筋トレ基本セット30×2セット

今日は仕事の帰りに軽く飲みに行ったのでまたジョギングできませんでした。
おかげで体重がまた増えた(-ω-;)
金曜日は歓迎会を開いてくださるそうなので、また太りそうです。
明日こそはしっかりと走らなくては。
スポンサーサイト



カレンダー
06 | 2011/07 | 08
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 - - - - - -
最新記事
最新コメント
リンク
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
プロフィール

すぅ・ぷ

Author:すぅ・ぷ
愛車がシエンタに変わりました。
デカ盛り店・食べ放題店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。
ダイエットは最近さぼり気味(;^ω^)

ユーザータグ

FC2ブックマーク
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

検索フォーム
RSSリンクの表示
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる