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7/14の体重

本日の体重 76.4kg
体脂肪率  21%
本日の運動 ウォーキング 8036歩
    夜 ジョギング 7.2km

今日は午後取引先へあいさつに行きました。
その取引先ってのが神奈川にあり、おまけに7時から懇親会gあったのですが、昨日の今日なんで帰らせていただきました。
それでも自宅に着くと9時半を過ぎていたために今日は筋トレなしでジョギングのみ行っております。
そのせいか、体重あまり減ってません。
明日は歓迎会で、夜何もできそうにないのでまた太りそうです。
大台にのりませんように。
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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すぅ・ぷ

Author:すぅ・ぷ
愛車がシエンタに変わりました。
デカ盛り店・食べ放題店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。
ダイエットは最近さぼり気味(;^ω^)

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