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7/15の体重

本日の体重 78.0kg
体脂肪率  19%
本日の運動 ウォーキング 5919歩

今日は新しい職場での歓迎会でした。
まともに飲んだのは、昨年暮れの忘年会以来なんですが、思う存分ぐでんぐでんに酔っぱらってます。
なお体重は、筋トレもジョギングもできませんでしたが、大台にのるのは避けられました。
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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すぅ・ぷ

Author:すぅ・ぷ
愛車がシエンタに変わりました。
デカ盛り店・食べ放題店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。
ダイエットは最近さぼり気味(;^ω^)

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