7/15の体重

本日の体重　78.0kg
体脂肪率　　19%
本日の運動　ウォーキング　5919歩

今日は新しい職場での歓迎会でした。
まともに飲んだのは、昨年暮れの忘年会以来なんですが、思う存分ぐでんぐでんに酔っぱらってます。
なお体重は、筋トレもジョギングもできませんでしたが、大台にのるのは避けられました。