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7/19の体重

本日の体重 79.2kg
体脂肪率  24%
本日の運動 ウォーキング 4079歩

今日は友人と横浜アウトレットツアーに出かけました。
そのせいで筋トレ&ジョギングを行ってないため、思いっきり太りました。
まあ、デカ盛り&喰い放にも行ってますけどね。
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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すぅ・ぷ

Author:すぅ・ぷ
愛車がシエンタに変わりました。
デカ盛り店・食べ放題店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。
ダイエットは最近さぼり気味(;^ω^)

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