7/19の体重
本日の体重 79.2kg
体脂肪率 24%
本日の運動 ウォーキング 4079歩
今日は友人と横浜アウトレットツアーに出かけました。
そのせいで筋トレ&ジョギングを行ってないため、思いっきり太りました。
まあ、デカ盛り&喰い放にも行ってますけどね。
体脂肪率 24%
本日の運動 ウォーキング 4079歩
今日は友人と横浜アウトレットツアーに出かけました。
そのせいで筋トレ&ジョギングを行ってないため、思いっきり太りました。
まあ、デカ盛り&喰い放にも行ってますけどね。
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