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7/24の体重

本日の体重 76.2kg
体脂肪率  22%
本日の運動 ウォーキング 6479歩
    夜  筋トレ基本セット30×2セット ジョギング 7.2km

今日は仕事でふるぼっこにされました。
もうサンドバック状態でぼっこぼこに。
そのため、今日はずっと超メソメソ君モードでした。

でもそのおかげか体重が減りました。
こんなダイエットやだけど(´ー`)

さ~て録画した27時間TVでも見るか。
って、なに生放送を録画して見てるんだか。
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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すぅ・ぷ

Author:すぅ・ぷ
愛車がシエンタに変わりました。
デカ盛り店・食べ放題店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。
ダイエットは最近さぼり気味(;^ω^)

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