7/25の体重

本日の体重　76.6kg
体脂肪率　　25%
本日の運動　ウォーキング　7207歩
　　　　夜　 筋トレ基本ｾｯﾄ30×2ｾｯﾄ　ジョギング 7.2km

今日は仕事が休みだったので、デカ盛りに行ってきました。それプラス仕事が休みのためストレスがなかったためか、体重が増えました。
明日も休みなので、また体重が増えるのかな？

さっ、27時間TVの続きでも見るか。