8/13の体重

本日の体重　75.2kg
体脂肪率　　20%
本日の運動　ウォーキング　7882歩
　　　　夜　 筋トレ基本ｾｯﾄ30×2ｾｯﾄ　ジョギング 7.2km

今日は残業がなかったため、しっかりと走れました。
そのおかげで体重が減りましたが、あまり喜んでもいられません。
と言うのも、作成した資料が通らず、仕事が先に進めなくなってしまったからです。
このままでは仕事を辞める羽目になりそうです…。