8/17の体重

本日の体重　76.6kg
体脂肪率　　21%
本日の運動　ウォーキング　9861歩
　　　　夜　 筋トレ基本ｾｯﾄ30×2ｾｯﾄ

今日は片頭痛がひどく、筋トレは何とかできましたが、ジョギングはできませんでした。
おかげでまた体重が増えてますね。
このままやる気が起きずに走れなくなることが怖いです。