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8/26の体重

本日の体重 76.0kg
体脂肪率  22%
本日の運動 ウォーキング 7746歩
    夜  筋トレ基本セット30×2セット

今日はえっれー雨が降りました。
会社からの帰りは幸い小降りだったのですが、やんではいなかったため、今日は走れませんでした。
で、結局太りました。゚(PД`q。)゚。
やっぱり走らないとダァー(゚ω゚)bメッ!!ですね。

あと、明日、明後日は有給を申請して、承認もおりていたんですが、残念なことに仕事で休めなくなりました。
DPZのイベント行きたかったんですけどね~。
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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すぅ・ぷ

Author:すぅ・ぷ
愛車がシエンタに変わりました。
デカ盛り店・食べ放題店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。
ダイエットは最近さぼり気味(;^ω^)

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