8/27の体重

本日の体重　76.2kg
体脂肪率　　22%
本日の運動　ウォーキング　16638歩
　　　　夜　 筋トレ基本ｾｯﾄ30×2ｾｯﾄ　ジョギング 7.2km

今日は仕事を休んで、デイリーポータルZのイベントに行く予定でしたが、仕事の都合であきらめていました。
が、朝一で仕事が終わったので、昼食をとってからデイリーポータルZエキスポに行ってきました。
　※この時の話はあとでまとめます。

そこで芋けんぴを食べたり、ポップコーンを食べたりしていたせいか、夜走ったんですが体重が増えました。
あっ、昼にデカ盛りも食べてたんだ。