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9/10の体重

本日の体重 75.6kg
体脂肪率  18%
本日の運動 ウォーキング 7928歩

今日も残業でした。
ただ、それほど遅くなかったので、筋トレだけでもやろうかと思ったんですが、なんかだるくて何もできませんでした。
でも、やっぱり走らないとダァー(゚ω゚)bメッ!!ですよね。
もう、なにもしたくなひ…。
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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すぅ・ぷ

Author:すぅ・ぷ
愛車がシエンタに変わりました。
デカ盛り店・食べ放題店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。
ダイエットは最近さぼり気味(;^ω^)

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