今度は首を

昨日の昼過ぎなんですが、やっちゃいました｡･ﾟ･(ﾉД｀)･ﾟ･｡
ぎっくり首です。

掃除やらアイロンがけやらを終わらせてテレビを見ながらうたた寝。
そのまま起きようとしたらぎっくり首ε-(´ωﾉ|┬

昨夜できる範囲でストレッチを行い、湿布を貼って寝たので、今日は何とか会社へ行ける程度には回復しました。
ただ、辛いのが寝てる時が一番痛いんですよ。
座っているほうが楽なくらいです。

昨夜ろくに寝れず、朝の電車で座れたので寝ようとした時にうっかり頭が下がった時の痛さは本当に泣きそうになりました。
先日のぎっくり腰も大分回復はしていますが、完全にはないっていないところに今度はぎっくり首。

もう若くはないんですね。

そう言えばぎっくり首原因と考えられていることに自律神経の乱れやストレスがあるそうです。
それならそこはかとなく心覚えが(；＾ω＾)

ちょっとした寝違えでもかなりの痛みですが、この痛みは尋常ではありませんので皆様もお気を付け下さい。