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久しぶりに

久しぶりにやらかしました。

今朝、いつものように筋トレを始めたところ、腕立て中に背中の肩甲骨の間、やや右側に鋭い痛みが。
どうも筋でも違えたのか、動かすと痛みが走ります。

縦の動きではそうでもないんですが、横、特にひねったときには一瞬息が詰まるほどの痛みが走りました( ノД`)シクシク…

とりあえず、今日の筋トレは休んで、風呂上りにがっつりとストレッチ&筋膜リリースを行いましたが、それだけで治るはずもなく、痛みはまだ続いております。

最近色々と無理しすぎたのがここに来て出てしまったのかなぁ。
まさかとは思いますが、内臓の不調でないことを祈ります。
背中が痛むほどの内臓の調子って本気でャバィ・・(´Д`;)みたいですね(((;゚д゚)))
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Author:すぅ・ぷ
愛車がシエンタに変わりました。
デカ盛り店・食べ放題店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。
ダイエットは最近さぼり気味(;^ω^)

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