6/1の体重
本日の体重 77.2kg
体脂肪率 24%
本日の運動 ウォーキング 5602歩
夜 筋トレ基本セット30×2セット ジョギング 7.2km
う~ん、油断したわけではないんですけどね、体重がちょっぴり増えました。
これから夏に向けて、さらに減らしていかなくては。
あとPC新しくしたら、いろいろめんどくさい。
マウスも買いに行かなきゃ。
※体重を間違えてましたので、6/2修正しました。
体脂肪率 24%
本日の運動 ウォーキング 5602歩
夜 筋トレ基本セット30×2セット ジョギング 7.2km
う~ん、油断したわけではないんですけどね、体重がちょっぴり増えました。
これから夏に向けて、さらに減らしていかなくては。
あとPC新しくしたら、いろいろめんどくさい。
マウスも買いに行かなきゃ。
※体重を間違えてましたので、6/2修正しました。
スポンサーサイト