7/9の体重

本日の体重　76.8kg
体脂肪率　　21%
本日の運動　ウォーキング　5913歩
　　　　夜　 筋トレ基本ｾｯﾄ30×2ｾｯﾄ　ジョギング 7.2km

本日、目出度いことに梅雨が明けましたﾜﾁｮ――ヽ(･∀･)ﾉ――ｲ♪
これから夏本番なのはうれしいんですが、今年は節電で去年のような猛暑になると辛そうですね。
さ、あと一日働けば休みだ！